بزرگترین چالش زندگی شما.....آرامش!
شما چرا آرامش ندارید؟چون:
۱-چون اهل جدال و بحث کردن هستید:
هیچ چیز مثل بحث و جدال انسان را دچار اضطراب درونی نمیکند.شما همیشه حق انتخاب دارید بین اینکه بحث بکنید یا نکنید.جدال بکنید یا نکنید...مانند این جملات و افکار:"تو از همسر ـمنشی و تشریفات اداری جدا هستی .بایستی به آنها نشان دهی که چقدر با آنها فرق داری و آنها نمیتوانند ترا دور بگردانند.جلو برو و نظریاتت را به آنها بگو و به حرفهای آنها گوش نده...."
۲-اهل رقابت و مقایسه کردن هستید:
وقتی خودتان را از نظر ظاهری و موفقیت با دیگران مقایسه میکنید اسیر خود کاذب هستید.شما به بهای وجود خویش این عقیده اشتباه را که بعضی از بعضی بهترند خریده اید....مانند این افکار:".اگر آن زن یا آن مرد میتواند پس تو هم میتوانی .تو باهوش ترـ زیباتر ـ قویترـ روحانی تر و استوارتر از او هستی.بایستی برتری خودت را به آنها نشان دهی.تو بهترین هستی.برو و به همه این را ثابت کن.بایستی کاری بکنی که از عهده دیگران برنیاید."
۳-اهل دنبال کردن و رسیدن به هدف هستید:
دنبال کردن موفقیت و ثابت کردن اینکه شما از همه کسانی که منتظر چیزی هستند و کاری نمیکنندبهتر هستید و رفتن به دنبال نشانه های موفقیت و شایستگی نتیجه اش احساس تهی بودن و نداشتن آرامش درونی خواهد بود.مانند این افکار:"تو ویژه ای.تو برای اینکه این را ثابت کنی بایستی حداکثر را به دست بیاوری.تو با همه فرق داری.حالا برای اثبات این بدون توجه به احساست تلاش کن.اگر کسی از تو جلو بیفتد تو ناراحت میشوی آیا خیال داری مردم فکر کنند که از تو بهترند؟آن انگیزه ها را دنبال کن.وقتی به همه آنها برسی بهترین خواهی شد."
۴-شما نگرانید:
هرچه در درون نگران تر باشید فرصت تجربه آرامش کمتری را خواهید داشت.مانند این افکار:"به من توجه کن"تمام مدتی که از این دو کلمه استفاده میکنیداز آرامش دور میشوید.مانند:"اگر بتو توجه نشود اشکالی داری یعنی اینکه تو حقیر هستی.از دیگران در مورد ویژه بودن خودت سوال کن اگر آنها تو را ویژه ندانند به شکلی جلب نظر کن.به خاطر آن گدایی کن.دزدی کن.اگر نشد گریه کن و اگر نشد تو نگران و مضطرب میشوی."
۵-به خود فشار میآورید.ماننداین افکار:"شما نه تنها با بهتر انجام دادن بلکه با تندتر و سریعتر انجام دادن کارها بایستی خودتان را تایید کنید.دوبرابر کار کن.تسلیم آن فشار ها بشو و به بهایی که میپردازی اهمیتی نده.هرچه به پایان وقت نزدیکتر میشوی احساس نگرانی بیشتری میکنی.وقت طلاست ."
۶-شما اهل جمع آوری و به دست آوردن هستید:
به این ترتیب هر چه بیشتر داشته باشید ویژه تر هستید و هرچه ویژه تر باشید با سایرین متفاوت تر هستید.مانند این افکار:"هرچه میتوانی انبار کن و به آنها دل ببند.وقتی این تحفه ها و کالاها را برق میاندازی احساس غرور میکنی؟اگر چیزی نداشته باشی که افاده بفروشی چگونه میدانی موفق شده ای؟حالا باز راه بیفت و مصرف کن.جمع کن.به دست بیاور و هر چه میتوانی اندوخته کن اینها نشانه های ویژگی تو هستند."
۷-شما با خودتان پچ پچ میکنید:
مانند این افکار:"تمام روز فکرت را آشفته کن حتی خوابت راآشفته کن.هرچه ذهن مشغول تر باشد جای کمتری برای آرامش و توازن خواهد ماند.
۸-شما از رنج دشمنانتان خوشحال میشوید:
وقتی شما از رنج دیگران حتی از رنج دشمنانتان شاد شوید آرامش نخواهید داشت.تمام شایعات بیمورد سرگرمی با بدبختی دیگران نشان میدهد که شما به فکر کمک به دیگران نیستید بلکه میخواهید با تحقیر انها سرگرم شوید
جدایی از مسائل بالا باعث ایجاد رهایی میکند.تصمیم گیری برای رهایی به عهده شماست. فشار خون بالا .زخم معده ناراحتی پوستی سر درد و سرطان و ناراحتیهای کبدی هم از پیامدهای نگرانی و آشفتگی ذهنی و ۸ مورد بالا ست(خود مقدس شما ـ وین دایر)
راز زندگی:
ما نهایت تلاش را میکنیم تا حقیقت را نادیده بگیریم ولی حقیقت میماند.انسان مثل طبیعت الهی و مثل فضا بینهایت است.(آلدوس هاکسلی)
